4 Widerstand Verschiedene Modi
Mehrere Trainingsmodi, Fettverbrennung, Formung und Muskelaufbau nach Bedarf umschaltbar, mehrdimensional, um die Fitnessanforderungen zu erfüllen und den Trainingseffekt effizient zu verbessern; für mehr Personen geeignet, Anfänger, professionelle Fitnessbegeisterte und so weiter;
Warum INNODIGYM P1 wählen
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MINIMALES DESIGN – 6 CM
Ultradünnes Design und integrierter Druckguss aus Aluminiumlegierung
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Stereo-5-W-Bluetooth-Verstärker
Der Stereo-5-W-Bluetooth-Verstärker bietet kraftvollen Sound in kompaktem Design. Genießen Sie kabelloses Audio-Streaming mit Bluetooth-Konnektivität.
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5.0 Scheiben-Servomotor
Erleben Sie unübertroffene Präzision mit Innodi P1, angetrieben von unserem 5,0-Disc-Servomotor. Verbessern Sie Ihr Heimtraining mit dieser fortschrittlichen, langlebigen Technologie.
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Sicherheitsschutzmechanismus
Zahlreiche Schutzmechanismen durch moderne künstliche Intelligenz: Verbesserte Sicherheitsfunktionen
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Sicherheitsknopf
Sicherheitsknöpfe an beiden Griffen und an der Stange. Sie fungieren als ausfallsicherer Mechanismus und geben die Gewichte sofort frei, wenn die Belastung zu groß wird.
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Materialien für die Luft- und Raumfahrt
Werten Sie Ihr Heim-Fitnessstudio mit der Innodi P1-Serie auf und verwenden Sie Materialien aus der Luft- und Raumfahrt für unübertroffene Stärke und Langlebigkeit.
Strong glutes are essential not only for aesthetic reasons but also for improving overall strength, posture, and athletic performance. Incorporating the best glute exercises for women into your workout routine can help you build a toned, powerful lower body while reducing the risk of injury.
One of the most effective glute exercises for women is the squat. Whether it’s a bodyweight squat or performed with added weights, this movement engages the glutes, quads, and hamstrings. To increase intensity, try sumo squats or Bulgarian split squats, which provide a greater challenge and target different areas of the glutes.
Lunges are another top choice for toning the glutes. Walking lunges, reverse lunges, and curtsy lunges all activate the glute muscles while also improving balance and coordination. Adding resistance, such as dumbbells or resistance bands, will help maximize results.
The hip thrust is a must for isolating the glutes and building strength. Using a bench or elevated surface, push through your heels to lift your hips while squeezing your glutes at the top. For added intensity, use a barbell or weight plate across your hips.
Another excellent exercise is the glute bridge. This movement is great for beginners and advanced athletes alike, activating the glutes and lower back. Similar to the hip thrust, adding resistance bands or weights will make this exercise more challenging.
Incorporating these best glute exercises for women into your routine will not only sculpt and tone your glutes but also improve your overall lower body strength. Consistency is key, so make sure to regularly include these exercises for maximum results.
Digitales Fitnessstudio
INNODIGYM P1 PLUS
Von
$1,099.00USD
INNODIGYM P1 MAX
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$1,799.00USD
INNODIGYM P1 LITE
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$599.00USD