4 Widerstand Verschiedene Modi
Mehrere Trainingsmodi, Fettverbrennung, Formung und Muskelaufbau nach Bedarf umschaltbar, mehrdimensional, um die Fitnessanforderungen zu erfüllen und den Trainingseffekt effizient zu verbessern; für mehr Personen geeignet, Anfänger, professionelle Fitnessbegeisterte und so weiter;
Warum INNODIGYM P1 wählen
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MINIMALES DESIGN – 6 CM
Ultradünnes Design und integrierter Druckguss aus Aluminiumlegierung
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Stereo-5-W-Bluetooth-Verstärker
Der Stereo-5-W-Bluetooth-Verstärker bietet kraftvollen Sound in kompaktem Design. Genießen Sie kabelloses Audio-Streaming mit Bluetooth-Konnektivität.
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5.0 Scheiben-Servomotor
Erleben Sie unübertroffene Präzision mit Innodi P1, angetrieben von unserem 5,0-Disc-Servomotor. Verbessern Sie Ihr Heimtraining mit dieser fortschrittlichen, langlebigen Technologie.
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Sicherheitsschutzmechanismus
Zahlreiche Schutzmechanismen durch moderne künstliche Intelligenz: Verbesserte Sicherheitsfunktionen
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Sicherheitsknopf
Sicherheitsknöpfe an beiden Griffen und an der Stange. Sie fungieren als ausfallsicherer Mechanismus und geben die Gewichte sofort frei, wenn die Belastung zu groß wird.
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Materialien für die Luft- und Raumfahrt
Werten Sie Ihr Heim-Fitnessstudio mit der Innodi P1-Serie auf und verwenden Sie Materialien aus der Luft- und Raumfahrt für unübertroffene Stärke und Langlebigkeit.
The Bulgarian split squat is an exceptional exercise that targets the lower body, particularly the quadriceps, hamstrings, and glutes. This unilateral movement not only enhances strength but also improves balance and stability, making it a valuable addition to any fitness routine.
To perform the Bulgarian split squat, start by standing a few feet in front of a bench or elevated surface. Place one foot behind you on the bench, ensuring your front foot is firmly planted on the ground. Lower your body into a squat, keeping your chest up and your front knee aligned with your toes. Aim for a 90-degree angle in both knees before pushing through your front heel to return to the starting position.
One of the main advantages of the Bulgarian split squat is its ability to engage the core. As you perform the movement, your core works to stabilize your body, making it an effective exercise for overall strength development. Additionally, this squat variation can help address muscle imbalances, as each leg works independently.
For those looking to increase the intensity, the Bulgarian split squat can easily be modified by adding weights, such as dumbbells or a barbell. This progressive overload will further enhance muscle growth and strength gains.
Incorporating the Bulgarian split squat into your workout routine is a smart choice for anyone looking to build lower body strength, improve athletic performance, and achieve a well-rounded fitness level. Start incorporating this dynamic exercise today and experience the benefits it brings to your training regimen!
Digitales Fitnessstudio
INNODIGYM P1 MAX
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