4 Widerstand Verschiedene Modi
Mehrere Trainingsmodi, Fettverbrennung, Formung und Muskelaufbau nach Bedarf umschaltbar, mehrdimensional, um die Fitnessanforderungen zu erfüllen und den Trainingseffekt effizient zu verbessern; für mehr Personen geeignet, Anfänger, professionelle Fitnessbegeisterte und so weiter;
Warum INNODIGYM P1 wählen
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MINIMALES DESIGN – 6 CM
Ultradünnes Design und integrierter Druckguss aus Aluminiumlegierung
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Stereo-5-W-Bluetooth-Verstärker
Der Stereo-5-W-Bluetooth-Verstärker bietet kraftvollen Sound in kompaktem Design. Genießen Sie kabelloses Audio-Streaming mit Bluetooth-Konnektivität.
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5.0 Scheiben-Servomotor
Erleben Sie unübertroffene Präzision mit Innodi P1, angetrieben von unserem 5,0-Disc-Servomotor. Verbessern Sie Ihr Heimtraining mit dieser fortschrittlichen, langlebigen Technologie.
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Sicherheitsschutzmechanismus
Zahlreiche Schutzmechanismen durch moderne künstliche Intelligenz: Verbesserte Sicherheitsfunktionen
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Sicherheitsknopf
Sicherheitsknöpfe an beiden Griffen und an der Stange. Sie fungieren als ausfallsicherer Mechanismus und geben die Gewichte sofort frei, wenn die Belastung zu groß wird.
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Materialien für die Luft- und Raumfahrt
Werten Sie Ihr Heim-Fitnessstudio mit der Innodi P1-Serie auf und verwenden Sie Materialien aus der Luft- und Raumfahrt für unübertroffene Stärke und Langlebigkeit.
Strength standards are essential benchmarks that help individuals measure their physical capabilities relative to others. These standards, commonly applied in weightlifting and fitness, are categorized by factors such as age, gender, and body weight. Understanding strength standards allows you to evaluate your progress, set realistic goals, and fine-tune your training regimen.
For example, common strength standards include metrics for exercises like the squat, deadlift, bench press, and overhead press. These lifts are often used to assess overall fitness levels. By comparing your performance to established benchmarks, such as beginner, intermediate, or advanced levels, you can see where you stand. For instance, an intermediate lifter might be expected to squat 1.5 times their body weight, while advanced lifters often push beyond two times their body weight.
It's important to note that strength standards vary depending on the source, and personal goals should align with your fitness level and overall objectives. They are especially helpful in identifying areas for improvement. If you're progressing slower than expected, tweaking your training or diet might help you reach the next strength milestone.
Incorporating strength standards into your fitness routine ensures that your workouts are both challenging and effective. Whether you're a beginner or a seasoned athlete, tracking your progress against these standards will help you achieve better performance and muscle growth.