Per una varietà di esercizi di allenamento della forza non serve molto spazio: con l'Innodigym P1 e l'app dedicata potete allenare in modo mirato diversi gruppi muscolari in modo efficace.
Non tutti hanno il tempo o la voglia di andare regolarmente in palestra e allenarsi intensamente. Chi però desidera costruire muscoli a casa si trova davanti al problema che gli attrezzi per il training della forza possono essere piuttosto ingombranti. Innodigym offre una soluzione salvaspazio: dopo l’allenamento, il trainer domestico P1 si può facilmente riporre su uno scaffale o sotto il divano.
Il Innodigym P1 consiste essenzialmente in una pedana con corde integrate, maniglie e speciali cinghie per caviglie o vita. Per eseguire l’esercizio, posizionate la pedana a terra o fissate a parete all’altezza del petto. Può essere utilizzato anche in combinazione con altri attrezzi, come una panca.
Resistenza aumentata: l’Innodigym P1 trainer domestico potenzia l’efficacia dell’allenamento
Con l’app Innodigym potete scegliere intensità e tipo di resistenza – per esempio per allenare velocità o forza. Le modalità disponibili sono Standard, Eccentrico, Catena e Velocità. Allenando in modo mirato diversi gruppi muscolari, l’efficacia dell’allenamento migliora notevolmente.
