$1,799.00USD
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4 modes de résistance différents
Plusieurs modes d'entraînement, commutation à la demande pour brûler les graisses, mise en forme, renforcement musculaire, multidimensionnel pour répondre aux besoins de remise en forme et améliorer efficacement l'effet d'entraînement ; convient à un plus grand nombre de personnes, aux débutants, aux amateurs de fitness professionnels, etc.
Pourquoi choisir INNODIGYM P1
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CONCEPTION MINIMALE-6CM/2,4 POUCES
Adoptant une conception ultra-mince et un moulage sous pression intégré en alliage d'aluminium
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Amplificateur stéréo Bluetooth-Oth 5 W
L'amplificateur Bluetooth stéréo 5 W offre un son puissant dans un design compact. Profitez du streaming audio sans fil avec la connectivité Bluetooth.
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Moteur servo à disque 5.0
Faites l'expérience d'une précision inégalée avec Innodi P1, alimenté par notre servomoteur de type disque 5.0. Améliorez les entraînements à domicile avec cette technologie avancée et durable.
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Mécanisme de protection de la sécurité
Plusieurs mécanismes de protection activés par l'intelligence artificielle avancée : fonctionnalités de sécurité améliorées
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Bouton de sécurité
Boutons de sécurité sur les deux poignées et sur la barre. Il agit comme un mécanisme de sécurité, libérant instantanément les poids lorsque la charge devient difficile.
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Matériaux aérospatiaux
Élevez votre salle de sport à domicile avec la série Innodi P1, utilisant des matériaux aérospatiaux pour une résistance et une longévité inégalées.
Shoulder workouts are essential for building upper body strength and achieving a well-defined physique. Strong shoulders not only enhance your appearance but also improve performance in various exercises and daily activities.
Understanding Shoulder Anatomy
The shoulder consists of several muscles, primarily the deltoids, which are divided into three parts: anterior, lateral, and posterior. A well-rounded shoulder workout should target all three areas for balanced development.
Top Shoulder Exercises
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Overhead Press: This compound movement is fantastic for overall shoulder strength. Use dumbbells or a barbell to press overhead, engaging your core for stability.
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Lateral Raises: Focus on the lateral deltoids with this isolation exercise. Keep a slight bend in your elbows as you lift the weights out to the side.
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Front Raises: Target the anterior deltoids by lifting weights straight in front of you. This can be done with dumbbells or a barbell.
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Reverse Flyes: To strengthen the posterior deltoids, bend at the hips and lift weights out to the side, focusing on squeezing the shoulder blades together.
Incorporating Shoulder Workouts into Your Routine
Aim to include shoulder workouts 1-2 times a week, allowing for proper recovery. Start with lighter weights to master your form, gradually increasing the load as your strength improves.
Warm-Up and Stretching
Always begin with a dynamic warm-up to prepare your shoulders and prevent injury. Incorporate stretches to improve flexibility and range of motion post-workout.
By focusing on well-structured shoulder workouts, you can enhance strength, improve posture, and create a balanced, sculpted upper body. Embrace the challenge and enjoy the results!
Salle de sport numérique
INNODIGYM P1 MAX
À partir de
$1,799.00USD
INNODIGYM P1 PLUS
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$1,099.00USD
INNODIGYM P1 LITE
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