Montar un gimnasio en casa no tiene por qué ser costoso. Empieza con lo básico: una colchoneta de yoga, bandas de resistencia y un par de mancuernas. Busca equipos de segunda mano o en liquidación para conseguir las mejores ofertas. Considera la posibilidad de suscribirte a un gimnasio digital , que ofrece clases virtuales y planes de entrenamiento, lo que te permitirá ahorrar en costosas tarifas y equipos de gimnasio.
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