La Power Platform es un tipo de equipo de fitness que ha surgido en los últimos años. Generalmente cuenta con una plataforma plana con un motor incorporado que proporciona resistencia variable para que los usuarios realicen diversos entrenamientos de resistencia mientras están de pie sobre ella.
INNODIGYM puede no ser muy conocido por el público en general, pero es un peso pesado en la industria del equipo de fitness, con décadas de enfoque en la producción (principalmente OEM) de equipos de fitness para el hogar y comerciales a gran escala, con enormes exportaciones anuales y fuertes capacidades de producción e I+D.
Como planificador y entrenador, organicé una prueba y un campamento de entrenamiento en línea para este producto, usándolo un total de aproximadamente 30 horas, y aquí están mis impresiones:
- Apariencia y Material
La INNODIGYM Smart Power Platform ocupa un área de 85*45 cm, un tamaño moderado: demasiado pequeña se siente estrecha, y demasiado grande es voluminosa y difícil de colocar.
El grosor (incluyendo la base) es de solo 8 cm, lo que es extremadamente delgado. Esta característica no tiene rival entre productos similares (que, debido a la disposición del motor, tienen un grosor de aproximadamente 18 cm) y es muy práctica: puede caber debajo de casi cualquier sofá o cama en casa, sin casi ninguna presión para almacenarla.
El cuerpo está hecho de material de grado aeroespacial en una sola pieza, con una superficie superior de goma antideslizante y amortiguadora, el cable de alimentación en un lateral y un interruptor principal.
- Rendimiento
El motor puede proporcionar hasta 99 libras de resistencia por lado, o 198 libras en total.
(De hecho, 99 libras por lado son suficientes para el 80% de la población, mientras que los expertos en fuerza podrían querer probar la nueva versión "P1 Max".)
La resistencia mínima inicial es de 2 kg, con ajustes posibles en incrementos de 1 kg.
La INNODIGYM Smart Power Platform cuenta con cuatro modos de resistencia (una gran ventaja de los dispositivos con resistencia motorizada): Modo Estándar (Modo Gravedad), Modo Centrífugo (resistencia doble durante la fase centrífuga, adecuado para entrenamiento de hipertrofia y prevención de lesiones), Modo Resorte (también llamado Modo Banda Elástica, donde la resistencia aumenta con la longitud de la cuerda tirada), y Modo Velocidad (cuanto mayor es la velocidad, mayor la resistencia, adecuado para entrenamiento explosivo de fuerza).
- Facilidad de Uso
Los accesorios incluyen agarres para manos, una barra larga, correas para piernas, correas para cintura y una silla de fitness (algunos son opcionales), permitiendo realizar casi todos los movimientos con mancuernas y barras, así como muchos ejercicios con máquina de cables, como sentadillas con barra trasera/frontal, curls de bíceps, peso muerto, remo inclinado, press de banca, press militar, woodchoppers, high pulls, rocket presses, puentes de cadera y diversas zancadas con peso.
Hay un botón rojo en los agarres y la barra larga proporcionados que, al presionarlo, carga o descarga la resistencia, lo cual es seguro y conveniente, especialmente para sentadillas y press de banca, donde garantiza seguridad cuando los músculos están fatigados.
La base tiene una perilla única para ajustar la resistencia; presionarla (o pisarla) detiene y arranca la máquina, lo que es claro y cómodo.
La unidad también incluye un altavoz, con calidad de sonido similar a la de mi teléfono.
- Experiencia de Usuario
¡Conveniente y fácil de usar!
Después de usar la INNODIGYM Smart Power Platform, el uso de mi conjunto completo de mancuernas, barras y kettlebells en casa disminuyó en un 80%, principalmente por la conveniencia. Simplemente la saco de debajo del sofá, la enciendo, hago ejercicio, la guardo y listo.
Incluso como atleta profesional con fuerza considerable, las 330 libras de resistencia que ofrece la P1 MAX Smart Power Platform son suficientes, y sus cuatro modos de resistencia son algo que las pesas libres no pueden lograr.
Mi esposa y mis padres también la usan a veces. Además de encontrarla segura y conveniente, aprecian que la Power Platform no tiene la sensación opresiva del equipo de resistencia tradicional, lo que los hace más dispuestos a usarla.
