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4 modos de resistencia diferentes
Múltiples modos de entrenamiento, cambio a pedido de quema de grasa, modelado, desarrollo muscular, multidimensional para satisfacer las necesidades de acondicionamiento físico y mejorar de manera eficiente el efecto del entrenamiento; adecuado para que lo usen más personas, principiantes, entusiastas profesionales del fitness, etc.
¿Por qué elegir INNODIGYM P1?
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DISEÑO MÍNIMO - 6 CM/2,4 PULGADAS
Adopción de un diseño ultrafino y fundición a presión integrada de aleación de aluminio.
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Amplificador estéreo Bluetooth de 5 W
El amplificador estéreo Bluetooth de 5 W ofrece un sonido potente en un diseño compacto. Disfrute de la transmisión de audio inalámbrica con conectividad Bluetooth.
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Servomotor tipo disco 5.0
Experimente una precisión inigualable con Innodi P1, impulsado por nuestro servomotor de disco 5.0. Mejore sus entrenamientos en casa con esta tecnología avanzada y duradera.
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Mecanismo de protección de seguridad
Múltiples mecanismos de protección habilitados por inteligencia artificial avanzada: funciones de seguridad mejoradas
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Botón de seguridad
Botones de seguridad en ambos mangos y en la barra. Actúan como un mecanismo de seguridad que libera las pesas instantáneamente cuando la carga se vuelve difícil.
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Materiales aeroespaciales
Mejore su gimnasio en casa con la serie Innodi P1, que utiliza materiales aeroespaciales para una resistencia y longevidad inigualables.
Desarrollar glúteos fuertes y tonificados es esencial para mejorar la fuerza y la estabilidad general de la parte inferior del cuerpo. Incorporar los ejercicios adecuados para los glúteos a su rutina de ejercicios puede mejorar el rendimiento atlético, reducir el riesgo de lesiones y mejorar la postura.
Uno de los ejercicios más efectivos para los glúteos es la sentadilla. Ya sea que se realice con el peso corporal o con resistencia adicional, las sentadillas no solo trabajan los glúteos, sino también los cuádriceps, los isquiotibiales y el core. Las variaciones como las sentadillas sumo y las sentadillas divididas permiten trabajar diferentes músculos de la región de los glúteos, lo que proporciona un entrenamiento completo.
Otro excelente ejercicio es el puente de glúteos, que aísla los músculos de los glúteos y ayuda a fortalecer la zona lumbar. Agregar bandas de resistencia o pesas a los puentes de glúteos aumenta la intensidad, lo que lo convierte en un ejercicio potente tanto para principiantes como para levantadores avanzados.
Para los deportistas más avanzados, el peso muerto es imprescindible. Este movimiento compuesto trabaja toda la cadena posterior, incluidos los glúteos. Para trabajar específicamente los glúteos, opta por el peso muerto rumano, centrándote en movimientos lentos y controlados para activar los músculos de forma más eficaz.
Incorporar estos ejercicios para los glúteos a tu rutina no solo te ayudará a fortalecerlos, sino que también mejorará tu estado físico general. Si trabajas constantemente los glúteos, desarrollarás un físico más equilibrado y mejorarás tu movimiento funcional en las actividades cotidianas.