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4 modos de resistencia diferentes
Múltiples modos de entrenamiento, cambio a pedido de quema de grasa, modelado, desarrollo muscular, multidimensional para satisfacer las necesidades de acondicionamiento físico y mejorar de manera eficiente el efecto del entrenamiento; adecuado para que lo usen más personas, principiantes, entusiastas profesionales del fitness, etc.
¿Por qué elegir INNODIGYM P1?
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DISEÑO MÍNIMO - 6 CM/2,4 PULGADAS
Adopción de un diseño ultrafino y fundición a presión integrada de aleación de aluminio.
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Amplificador estéreo Bluetooth de 5 W
El amplificador estéreo Bluetooth de 5 W ofrece un sonido potente en un diseño compacto. Disfrute de la transmisión de audio inalámbrica con conectividad Bluetooth.
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Servomotor tipo disco 5.0
Experimente una precisión inigualable con Innodi P1, impulsado por nuestro servomotor de disco 5.0. Mejore sus entrenamientos en casa con esta tecnología avanzada y duradera.
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Mecanismo de protección de seguridad
Múltiples mecanismos de protección habilitados por inteligencia artificial avanzada: funciones de seguridad mejoradas
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Botón de seguridad
Botones de seguridad en ambos mangos y en la barra. Actúan como un mecanismo de seguridad que libera las pesas instantáneamente cuando la carga se vuelve difícil.
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Materiales aeroespaciales
Mejore su gimnasio en casa con la serie Innodi P1, que utiliza materiales aeroespaciales para una resistencia y longevidad inigualables.
Los estándares de fuerza son parámetros de referencia esenciales que ayudan a las personas a medir sus capacidades físicas en relación con otras. Estos estándares, que se aplican habitualmente en el levantamiento de pesas y el fitness, se clasifican en función de factores como la edad, el sexo y el peso corporal. Comprender los estándares de fuerza le permite evaluar su progreso, establecer objetivos realistas y ajustar su régimen de entrenamiento.
Por ejemplo, los estándares de fuerza comunes incluyen métricas para ejercicios como sentadillas, peso muerto, press de banca y press de hombros. Estos levantamientos se utilizan a menudo para evaluar los niveles generales de aptitud física. Al comparar su rendimiento con puntos de referencia establecidos, como niveles principiante, intermedio o avanzado, puede ver dónde se encuentra. Por ejemplo, se podría esperar que un levantador intermedio haga sentadillas con 1,5 veces su peso corporal, mientras que los levantadores avanzados a menudo superan el doble de su peso corporal.
Es importante tener en cuenta que los estándares de fuerza varían según la fuente y que los objetivos personales deben estar alineados con su nivel de condición física y sus objetivos generales. Son especialmente útiles para identificar áreas de mejora. Si está progresando más lento de lo esperado, modificar su entrenamiento o dieta puede ayudarlo a alcanzar el siguiente hito de fuerza.
Incorporar estándares de fuerza a tu rutina de ejercicios garantiza que tus entrenamientos sean desafiantes y efectivos. Ya seas principiante o un atleta experimentado, hacer un seguimiento de tu progreso en relación con estos estándares te ayudará a lograr un mejor rendimiento y crecimiento muscular.
Gimnasio digital
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