4 modos de resistencia diferentes

Múltiples modos de entrenamiento, cambio a pedido de quema de grasa, modelado, desarrollo muscular, multidimensional para satisfacer las necesidades de acondicionamiento físico y mejorar de manera eficiente el efecto del entrenamiento; adecuado para que lo usen más personas, principiantes, entusiastas profesionales del fitness, etc.

¿Por qué elegir INNODIGYM P1?

  • DISEÑO MÍNIMO - 6 CM/2,4 PULGADAS

    Adopción de un diseño ultrafino y fundición a presión integrada de aleación de aluminio.

  • Amplificador estéreo Bluetooth de 5 W

    El amplificador estéreo Bluetooth de 5 W ofrece un sonido potente en un diseño compacto. Disfrute de la transmisión de audio inalámbrica con conectividad Bluetooth.

  • Servomotor tipo disco 5.0

    Experimente una precisión inigualable con Innodi P1, impulsado por nuestro servomotor de disco 5.0. Mejore sus entrenamientos en casa con esta tecnología avanzada y duradera.

  • Mecanismo de protección de seguridad

    Múltiples mecanismos de protección habilitados por inteligencia artificial avanzada: funciones de seguridad mejoradas

  • Botón de seguridad

    Botones de seguridad en ambos mangos y en la barra. Actúan como un mecanismo de seguridad que libera las pesas instantáneamente cuando la carga se vuelve difícil.

  • Materiales aeroespaciales

    Mejore su gimnasio en casa con la serie Innodi P1, que utiliza materiales aeroespaciales para una resistencia y longevidad inigualables.

Cuente con INNODIGYM

Fábrica integrada de producción e I+D de Innodigym. Más de 20 años de experiencia en fabricación de circuito cerrado para entrenamiento de fuerza digital.

161

Propiedad intelectual

60

Patentes de apariencia

30

Patentes de invención

Setting up a home gym for beginners doesn’t have to be overwhelming or expensive. With the right guidance, you can create a functional workout space that supports your fitness journey. Whether you aim to build strength, improve cardio, or achieve weight loss, starting with the basics is key.

Benefits of a Home Gym

A home gym provides convenience, privacy, and flexibility. You can work out on your schedule without the commute or crowded spaces. It’s also cost-effective in the long run, eliminating monthly gym memberships.

Key Steps to Set Up Your Home Gym

  1. Choose the Right Space

    • Look for a well-ventilated, clutter-free area.
    • A spare room, garage, or even a corner of your living room can work.
  2. Essential Equipment for Beginners
    Start with versatile, cost-effective items to cover a variety of workouts:

    • Dumbbells: Perfect for strength training and muscle toning.
    • Resistance Bands: Compact and great for building muscle without heavy equipment.
    • Yoga Mat: Essential for stretching, core exercises, and yoga.
    • Adjustable Bench: Adds variety to strength exercises.
  3. Invest in Multipurpose Machines
    For those ready to take it up a notch, consider all-in-one machines like a compact smart home gym. Brands such as Innodigym offer space-saving solutions with digital integrations for guided workouts and tracking progress.

  4. Incorporate Cardio Equipment

    • A treadmill or stationary bike is excellent for beginners focused on weight loss or endurance.
    • If space is limited, foldable or compact machines work well.
  5. Focus on Organization

    • Use storage racks or shelves to keep your gym tidy.
    • Wall-mounted hooks are ideal for resistance bands and mats.

Tips for Beginner Workouts

  • Start Simple: Stick to basic moves like squats, lunges, and push-ups.
  • Follow a Routine: Set aside specific times for workouts to establish a habit.
  • Track Progress: Use fitness apps or machines with tracking features to monitor improvements.

Final Thoughts

Setting up a home gym for beginners is a rewarding investment in your health. With the right tools and a clear plan, you’ll create a space that motivates and supports you in achieving your fitness goals. Start small, stay consistent, and watch your home gym grow with your progress!