La Power Platform est un type d’équipement de fitness récemment apparu ces dernières années. Elle se caractérise généralement par une plateforme plate avec un moteur intégré qui offre une résistance variable permettant aux utilisateurs de réaliser divers exercices de musculation en position debout.
INNODIGYM n’est peut-être pas très connu du grand public, mais c’est un poids lourd dans l’industrie des équipements de fitness—se concentrant depuis des décennies sur la production (principalement en OEM) d’équipements de fitness à grande échelle pour la maison et les professionnels, avec d’importantes exportations annuelles et de solides capacités de production et de R&D.
En tant que planificateur et coach, j’ai organisé un essai et un camp d’entraînement en ligne pour ce produit, l’utilisant environ 30 heures au total, et voici mes impressions :
- Apparence et matériaux
La INNODIGYM Smart Power Platform occupe une surface de 85*45 cm, une taille modérée—trop petite, elle semble étroite, trop grande, elle devient encombrante et difficile à placer.
L’épaisseur (y compris le tapis de base) est seulement de 8 cm, ce qui est extrêmement fin. Cette caractéristique est inégalée parmi les produits similaires (qui, en raison de l’agencement du moteur, ont une épaisseur d’environ 18 cm) et très pratique—elle peut se glisser sous presque tous les canapés ou lits à la maison, sans presque aucune contrainte de rangement.
Le corps est fabriqué en une seule pièce de matériau de qualité aérospatiale, avec une surface supérieure en caoutchouc antidérapante et amortissante, le câble d’alimentation sur le côté, et un interrupteur principal.
- Performance
Le moteur peut fournir jusqu’à 99 lbs de résistance par côté, soit 198 lbs au total.
(En fait, 99 lbs par côté suffisent pour 80 % de la population, tandis que les experts en puissance pourraient vouloir essayer la nouvelle version "P1 Max".)
La résistance minimale de départ est de 2 kg, avec des ajustements possibles par paliers de 1 kg.
La INNODIGYM Smart Power Platform propose quatre modes de résistance (un avantage majeur des appareils à résistance motorisée)—Mode Standard (Mode Gravité), Mode Centrifuge (double résistance pendant la phase centrifuge, adapté à l’entraînement hypertrophique et à la prévention des blessures), Mode Ressort (également appelé Mode Bande Élastique, où la résistance augmente avec la longueur de la corde tirée), et Mode Vitesse (plus la vitesse est élevée, plus la résistance est grande, adapté à l’entraînement explosif de la force).
- Facilité d’utilisation
Les accessoires comprennent des poignées, une barre longue, des sangles pour jambes, des sangles pour la taille, et un siège de fitness (certains en option), permettant presque tous les mouvements avec haltères et barres ainsi que de nombreux exercices de poulie—comme les squats arrière/avant avec barre, les curls biceps, les soulevés de terre, les rowing penchés, les développés couchés, les développés militaires, les woodchoppers, les tirages hauts, les presses fusée, les ponts fessiers, et diverses fentes lestées.
Un bouton rouge sur les poignées et la barre longue permet, lorsqu’on l’appuie, de charger ou décharger la résistance, ce qui est sûr et pratique, notamment pour les squats et développés couchés où il assure la sécurité en cas de fatigue musculaire.
La base dispose d’un seul bouton pour régler la résistance ; en le pressant (ou en appuyant dessus avec le pied), on arrête ou démarre l’appareil, ce qui est clair et pratique.
L’appareil intègre également un haut-parleur, avec une qualité sonore comparable à celle de mon téléphone.
- Expérience utilisateur
Pratique et facile à utiliser !
Après avoir utilisé la INNODIGYM Smart Power Platform, l’utilisation de mon ensemble complet d’haltères, barres et kettlebells à la maison a diminué de 80 %—principalement grâce à la commodité. Il suffit de la sortir de sous le canapé, de l’allumer, de s’entraîner, puis de la ranger, et c’est tout.
Même en tant qu’athlète professionnel avec une force importante, les 330 LBS de résistance fournies par la P1 MAX Smart Power Platform sont suffisantes, et ses quatre modes de résistance offrent des possibilités que les poids libres ne peuvent pas atteindre.
Ma femme et mes parents l’utilisent aussi parfois. En plus de la trouver sûre et pratique, ils apprécient que la Power Platform ne donne pas la sensation oppressante des équipements de résistance traditionnels, ce qui les incite davantage à s’en servir.
