INNODIGYM P1 Plus Power Platform - Un nouveau choix pour le fitness à domicile

La Power Platform est un type d’équipement de fitness nouvellement apparu ces dernières années. Il comporte généralement une plate-forme plate avec un moteur intégré qui offre une résistance variable permettant aux utilisateurs d'effectuer divers entraînements en résistance tout en se tenant debout dessus.

INNODIGYM n'est peut-être pas largement connu du grand public, mais il s'agit d'un poids lourd dans l'industrie des équipements de fitness – se concentrant depuis des décennies sur la production (principalement OEM) d'équipements de fitness domestiques et commerciaux à grande échelle, avec des exportations annuelles massives et une forte production et Capacités de R&D.

En tant que planificateur et coach, j'ai organisé un camp d'essai et d'entraînement en ligne pour ce produit, en l'utilisant pendant un total d'environ 30 heures, et voici mes impressions :

1. Apparence et matériau

La plateforme intelligente INNODIGYM occupe une superficie de 85 x 45 cm, une taille modérée : trop petite semble à l'étroit, et trop grande est encombrante et difficile à placer.

L'épaisseur (y compris le tapis de base) n'est que de 8 cm, ce qui est extrêmement fin. Cette caractéristique est inégalée parmi les produits similaires (qui, grâce à la disposition des moteurs, ont une épaisseur d'environ 18 cm) et est très pratique : elle peut se glisser sous presque n'importe quel canapé ou lit de la maison, ne présentant presque aucune pression de stockage.

Le corps est constitué d'un matériau de qualité aérospatiale d'une seule pièce, avec une surface d'amortissement antidérapante en caoutchouc sur le dessus, le cordon d'alimentation sur le côté et un interrupteur principal.

2. Performance

Le moteur peut fournir jusqu'à 99 lb de résistance par côté, soit 198 lb au total.

(En fait, 99 livres par côté sont suffisants pour 80 % de la population, tandis que les experts en énergie voudront peut-être essayer la nouvelle version « P1 Max ».)

La résistance minimale de démarrage est de 2 kg, avec des ajustements possibles par incréments de 1 kg.

La plateforme INNODIGYM Smart Power propose quatre modes de résistance (un avantage majeur des appareils de résistance motorisés) : le mode standard (mode gravité), le mode centrifuge (double résistance pendant la phase centrifuge, adapté à l'entraînement en hypertrophie et à la prévention des blessures), le mode ressort (également appelé Mode bande élastique, où la résistance augmente avec la longueur de la corde tirée) et mode vitesse (plus la vitesse est rapide, plus la résistance est grande, adapté à l'entraînement de force explosive).

3. Convivialité

Les accessoires comprennent des poignées, une longue barre, des cuissardes, des sangles de taille et une chaise de fitness (certaines sont en option), permettant d'effectuer presque tous les mouvements d'haltères et d'haltères ainsi que de nombreux exercices de machine à câble, tels que les squats arrière/avant avec haltères, les biceps. boucles, soulevés de terre, rangées penchées, développé couché, presses suspendues, bûcherons, tractions élevées, presses à fusée, ponts de hanche et diverses fentes pondérées.

Il y a un bouton rouge sur les poignées fournies et sur la longue barre qui, lorsqu'on appuie dessus, charge ou décharge la résistance, ce qui est sûr et pratique, en particulier pour les squats et les développé couchés où il assure la sécurité lorsque les muscles sont fatigués.

La base a un seul bouton pour régler la résistance ; appuyer dessus (ou marcher dessus) arrête et démarre la machine, ce qui est clair et pratique.

L'appareil comprend également un haut-parleur, avec une qualité sonore similaire à celle de mon téléphone.

3. Expérience utilisateur

Pratique et facile à utiliser !

Après avoir utilisé la plateforme INNODIGYM Smart Power , l'utilisation de mon ensemble complet d'haltères, d'haltères et de kettlebells à la maison a diminué de 80 %, principalement en raison de sa commodité. Retirez-le simplement de sous le canapé, allumez-le, faites de l'exercice, remettez-le et c'est fait.

Même en tant qu'athlète professionnel doté d'une force substantielle, les 330 LBS de résistance fournies par la plateforme P1 MAX Smart Power sont suffisantes, et ses quatre modes de résistance sont quelque chose que les poids libres ne peuvent pas atteindre.

Ma femme et mes parents l'utilisent aussi parfois. En plus de la trouver sûre et pratique, ils apprécient que la Power Platform n'ait pas la sensation d'oppression des équipements de résistance traditionnels, ce qui les rend plus disposés à l'utiliser.