Entraînement sur la planche intelligente : vélo d'appartement compact Innodigym P1

Pour une grande variété d’exercices de musculation, vous n’avez pas besoin de beaucoup d’espace : avec l’Innodigym P1 et l’application associée, vous pouvez cibler différents groupes musculaires et vous entraîner efficacement.

Tout le monde n’a pas le temps ou l’envie d’aller régulièrement à la salle de sport pour se dépenser. Cependant, ceux qui souhaitent développer leurs muscles à la maison sont souvent confrontés au problème que les appareils de musculation peuvent être assez volumineux. Innodigym propose une solution peu encombrante : après l’entraînement, le vélo d’appartement P1 se range facilement sur une étagère ou sous le canapé.

Le Innodigym P1 se compose essentiellement d’une planche avec des cordons intégrés, des poignées et des sangles spéciales pour les chevilles ou la taille. Pour réaliser l’exercice, vous posez la planche au sol ou la fixez à hauteur de poitrine sur un mur. Elle peut également être utilisée en complément d’autres équipements d’entraînement, comme un banc.

Résistance accrue : le vélo d’appartement Innodigym P1 augmente l’efficacité de l’entraînement
Grâce à l’application Innodigym, vous pouvez choisir l’intensité et le type de résistance – par exemple, pour travailler la vitesse ou la force. Les modes disponibles sont Standard, Excentrique, Chaîne et Vitesse. En ciblant différents groupes musculaires lors de l’entraînement, l’effet est considérablement renforcé.