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Lorsqu’il s’agit de squats, le débat entre l’utilisation d’une barre hexagonale et d’une barre droite surgit souvent. Bien que les deux outils aient leurs mérites, la barre hexagonale offre des avantages distincts, surtout pour les...
Vivre dans un appartement ne signifie pas que vous devez faire des compromis sur vos objectifs de remise en forme. Le meilleur équipement d’entraînement compact vous permet d’installer une salle de sport à domicile fonctionnelle...
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Créer une salle de sport à domicile efficace nécessite d'investir dans des équipements d'entraînement de premier ordre qui répondent à divers besoins de remise en forme. En tête de liste se trouve l' appareil d'entraînement...
Pour ceux qui débutent dans l’exercice à la maison, la simplicité est la clé. Commencez par des exercices de poids corporel comme des pompes, des squats et des fentes. Incorporez progressivement votre appareil d’entraînement à...
